20141003

　晴。気温が上がって暑くなる。南風やや強い。21℃～29℃。

　いろいろたまってくる。きついダメ出し。修行するか師匠につくかするレベル。沢山読まねばならぬ。
　
　朝はきつかったが、午後は平常に近い状態。来週に向けて上げていく。

　アジア大会マラソン。松村銀、川内銅。元ケニア選手に最後で競り負けた。最後のスプリント勝負ではかなわないから、30～35kmあたりでロングスパートをしないと勝てないと思う。

　KでKHと合流。J。歩き。KHが太ってきたので歩かせる。タニタの体重計で体脂肪率を測ると自分とKHとで結構違いがある。身長と体重は大体同じくらいなのにこんなに差が出るのは変な気がする。体重計の男と女の設定をもとにそうなっているのだろう。

　「俳句歳時記　第四版増補　秋」をこれから少しずつ読んでみる。和歌、漢詩を本来もっとやるべきなのだろうけれど、まずは手始め。