20141030

　晴。朝が冷える。日中は暖かい。9℃～21℃。

　ぴりぴりした雰囲気。自分では抑制しているつもりでも、周りから見たら抑制になっていない。感情のままに無駄にエネルギーを消費している。そのくせ自意識過剰な思い込みで現実を歪めて見ている。自分を反省する機会になった。このことを今後ずっと意識して行動する。

　疲労を感じる。帰る途中で少し食べると落ち込みが減らせる。

　昨日は珍しくのび太のように寝入ることができる。本を読む間もなかった。